Slava-Putinu.Ru

Архивы автора

Фактически — это те же фрукты, только без воды. Их часто относят к «полезным» сладостям. В процессе сушения часть витаминов, конечно же, теряется, но основные микроэлементы сохраняются: кальций, магний, натрий, клетчатка и пектин. Сухофрукты – это природный концентрат витаминов. Так, например, несколько плодов кураги способны удовлетворить суточную потребность в калии и железе, а 50 граммов сушеной вишни наполнить организм кобальтом, витамином В6 и магнием. Добавляя в рацион по 5 штук чернослива, инжира, кураги, фиников, вы забудете о проблемах с кишечником. Через 10 дней такой «диеты» вы обнаружите, что лицо посвежело, ногти и волосы стали крепче, благодаря кальцию, содержащемуся в сушеных плодах.

Чернослив хорошо и быстро восстанавливает биологический баланс организма. Но глянцевый блестящий чернослив на рынке — признак обработки его глицерином.

Курага — это лекарь сердечных заболеваний, в ней рекордное количество калия. Она также рекомендована людям, страдающим малокровием, и беременным. Покупая курагу, учтите, что более темный цвет естественнее, чем ярко-оранжевый.

Финики содержат все витамины, кроме Е и Н, особенно в них много В5, который повышает работоспособность. Известный американский натуропат Поль Брегг, беседуя с долгожителями Востока, подчеркивал, что все они добавляли в свой рацион финики.

Яблочные чипсы — яблоки, высушенные дольками, самодельные или покупные, богаты пектином, помогают нормализовать гормональный фон, в них нет жиров, а следовательно лишних калорий.

Изюм укрепляет нервную систему. Ежедневное употребление изюма благотворно сказывается на состоянии зубов и  полости рта.

Инжир  нормализует деятельность щитовидной железы и препятствует развитию раковых клеток.

Сушеная груша  выводит из организма тяжелые металлы и токсины.

Вяленые бананы калорийнее свежих в 5 раз и способны утолить голод быстрее. Они идеальны для тех, кто занимается спортом, способны наполнить энергией в перерывах между тренировками. Вяленый банан — замечательная замена одного приема пищи.

Сушеная клюква  также полезна, как и свежая! Всего 2 столовых ложки сушеных ягод в день эквивалентны стакану свежевыжатого клюквенного сока. После еды полезно пожевать несколько ягодок сушеной клюквы — это уменьшит риск возникновения кариеса.

Большинство сухофруктов не содержат сахар, но в них много фруктозы. При вялении и сушении происходит концентрация веществ, поэтому чернослив слаще сливы, а курага слаще абрикоса.

Сахар добавляется только при сушке экзотических фруктов — киви, манго, папайи — поэтому, если вы хотите сохранить стройную фигуру, их надо употреблять дозированно.

Организаторы премии традиционно обнародовали имена номинантов в шуточном видеоролике размещенном на YouTube, посвященном на этот раз «уничтожению опасных элементов, опасных для здоровья людей и окружающей среды». Соответствующее видео было выложено раньше, чем ожидалось, на странице в Facebook рейтингового портала Rotten Tomatoes.

В номинации за «Ядовитую актерскую игру» представлены Том Круз за фильм «Мумия», Джейми Дорнан («На пятьдесят оттенков темнее»), Марк Уолберг («Трансформеры: последний рыцарь» и «Здравствуй, папа, Новый год! 2»), Джонни Депп («Пираты Карибского моря: Мертвецы не рассказывают сказки») и другие известные актеры.

Номинацию «Худшая картина года» возглавили: «Эмоджи фильм», «Трансформеры: последний рыцарь», «На пятьдесят оттенков темнее», «Мумия», «Спасатели Малибу».

Организаторы шуточно обратились к зрителям перечисленных фильмов, чтобы те , «немедленно обратиться к врачу».

Сепаратисты не допустили представителей ОБСЕ проверить содержание автомобилей, которые приехали на Донбасс в рамках российского гуманитарного конвоя. Об этом говорится в отчете ОБСЕ, опубликованном в пятницу, 26 января.

Так, сепаратисты сообщили, что для проверки гумконвоя необходимо получить разрешение других представителей так называемой ЛНР.

«В Луганске четыре члена ЛНР (двое из которых были вооруженными) не позволили патрулю миссии последовать на территорию объекта с автоколонной из 10 тентованных грузовиков с российскими номерными знаками и надписью гуманитарная помощь от Российской Федерации. Один из членов ЛНР сообщил наблюдателям о том, что для доступа к объекту им необходимо иметь разрешение от других членов ЛНР», – сообщили в ОБСЕ.

Напомним, ранее сообщалось, что на неподконтрольную часть Донбасса из России 25 января отправился 73 так называемый гуманитарный конвой.

За прошедшие сутки подразделения сепаратистов на Донбассе 18 раз открывали огонь по позициям Вооруженных сил Украины. Тяжелое оружие не применялось. Ранение получил один военнослужащий.

Об этом сообщает пресс-центр штаба Операции объединенных сил (ООС) в утренней сводке в пятницу, 20 июля.

Противник проявлял активность по всем направлениям и вели прицельный огонь по защитникам Крымского, Желтого, Луганского, Светлодарска, Майорска, Авдеевки, Песков, Каменки, Новотроицкого, Новомихайловки, Лебединского, Гнутово, Широкино и Водяного.

«Своими провокационными действиями оккупанты пытались заставить военнослужащих Объединенных сил открыть огонь, чтобы в дальнейшем обвинить Украину в несоблюдении объявленного перемирия», – отметили в штабе.

По данным украинской разведки, трое сепаратистов погибли и один ранен.

Также в течение текущих суток боевики дважды открывали огонь по позициям украинских защитников у Широкино и Водяного. Вследствие прицельного огня противника один военнослужащий был ранен.

Напомним, за сутки 18 июля сепаратисты 17 раз обстреляли позиции украинских военных. Тогда у ВСУ не было потерь.

Также на этой неделе пограничников обстреляли возле КПП Майорск. Одна из пуль калибра 7,62 мм попала в лобовое стекло бронемашины Кугуар.

Байкал — это не просто озеро. Это целая вселенная, в которой переплетаются энергия природы, дыхание истории и магия момента. Его часто называют «синим сердцем Сибири», и, побывав здесь, понимаешь, что это не преувеличение. Огромная гладь воды, которая кажется бескрайней, живописные скалы, густые тайги и удивительные по чистоте пляжи создают неповторимую атмосферу. Подробности ищи на сайте sila-momenta.ru.

Чтобы почувствовать силу Байкала в полной мере, недостаточно просто приехать на берег и полюбоваться видами. Настоящее открытие начинается в путешествии: на экскурсиях, походах, поездках по живописным маршрутам, которые дают возможность погрузиться в дух этого края. Именно такие туры предлагает компания «Сила Момента» — команда, которая делает из каждого путешествия на Байкал яркое приключение и источник вдохновения.

Байкал: место силы и вдохновения

Байкал хранит в себе миллионы лет истории природы. Его глубина — рекордная в мире, а вода такая чистая, что на глубине нескольких десятков метров видно камни и скалы. Каждый сезон здесь раскрывается по-своему:

• Лето дарит долгие теплые дни, золотые пляжи и возможность прокатиться на катере по кристально прозрачной воде.
• Зимой Байкал превращается в гигантский хрустальный дворец: лед толщиной в метр поражает рисунками трещин и пузырьками воздуха, застывшими в толще.
• Весной река Ангара с шумом уносит во льдах частички озера, а окрестные горы пробуждаются от зимнего сна.
• Осенью тайга окрашивается в медово-рыжие тона, и воздух становится особенно прозрачным и свежим.

Каждый, кто приезжает сюда, отмечает: Байкал заряжает особой энергией — словно возвращает человека к самому себе. Недаром именно здесь многие ищут (и находят) новые смыслы, вдохновение и силы для движения вперед.

Экскурсии и маршруты от «Силы Момента»

Компания «Сила Момента» уже несколько лет организует авторские путешествия по Байкалу — как групповые, так и индивидуальные. Главная цель — показать красоту этого уникального места с разных сторон и дать возможность каждому гостю прожить свой особенный момент.

1. Знакомство с легендарным островом Ольхон

Ольхон — сердце Байкала. Это крупный остров, полный тайн и легенд. Здесь находится знаменитая скала Шаманка, которую местные жители почитают как сакральное место. Экскурсия по острову включает поездки по степным просторам, прогулки вдоль обрывистых берегов и посещение древних поселений бурят. Пейзажи Ольхона невероятно разнообразны: от песчаных дюн до густых хвойных лесов.

2. Туры к священным местам и шаманским тайнам

Байкал по сей день окутан мистикой. Экскурсоводы «Силы Момента» знакомят с легендами и обрядами, рассказывают о шаманских традициях местных народов. Участники могут посетить культовые места силы, послушать истории о духах озера и даже поучаствовать в обрядах очищения и благодарности природе.

3. Зимнее сказочное путешествие

Зимний Байкал — это потрясающий контраст: суровый мороз и хрустальная красота льда. Компания организует катание по замерзшему озеру на коньках или собачьих упряжках, фото-туры по ледяным гротам и трещинам, а также экстремальные прогулки на снегоходах. Многие туристы признаются: именно зимний Байкал оставил в их сердце самые яркие впечатления.

4. Походы и экспедиции для активных

Для тех, кто предпочитает не просто любоваться видами, а проверять свои силы, «Сила Момента» предлагает пешие походы и экспедиционные маршруты. Это возможность пройти по таёжным тропам, увидеть дикие бухты, искупаться в горячих источниках и почувствовать полное единение с природой.

5. Экологические туры

Байкал особенно остро чувствует заботу человека. Поэтому компания уделяет внимание экологическим программам. Туристы могут принять участие в волонтёрских акциях по очистке побережья, узнать о флоре и фауне региона, познакомиться с проектами по сохранению уникальной экосистемы.

Почему именно «Сила Момента»?

Конкуренция среди турфирм на Байкале немаленькая, но «Сила Момента» выделяется своим подходом к организации путешествий.

1. Авторские маршруты. Каждая экскурсия составляется так, чтобы подарить не просто обзор достопримечательностей, а настоящую историю — с открытием новых мест, неожиданных пейзажей и живыми впечатлениями.
2. Опытные гиды. Команда сопровождающих — это не просто экскурсоводы, а энтузиасты и исследователи Байкала, которые знают самые интересные факты и готовы поделиться личными историями.
3. Комфорт и безопасность. Перевозка, размещение, питание и техника безопасности продуманы до мелочей. Туристы могут сосредоточиться на главном — наслаждении путешествием.
4. Индивидуальный подход. Хотите романтический тур для двоих? Или энергетическую экспедицию с друзьями? Для каждой группы подбирается формат, соответствующий ожиданиям.

Атмосфера путешествий

Особенность отдыха с «Силой Момента» заключается в том, что здесь акцент сделан не только на красоте природы, но и на эмоциональном восприятии. Каждое путешествие становится историей, которую хочется рассказать и сохранить надолго.

Представьте: раннее утро, тепло костра, вокруг — прохладный воздух Байкала, а над гладью озера встаёт солнце. В такие секунды понимаешь, что настоящая ценность отдыха не в количестве пересмотренных достопримечательностей, а в пережитом моменте. Именно такие моменты и дарит компания своим гостям.

Для кого подойдут туры?

• Семейные путешественники. Родители и дети найдут здесь безопасные и интересные маршруты с познавательной программой.
• Романтические пары. Тихие бухты, закаты над озером и уединённые прогулки создают идеальные условия для двоих.
• Активные искатели приключений. Походы, байдарки, снегоходы и ледовые переходы — для тех, кто не мыслит отдых без движения.
• Любители природы и фото. Байкал признан одним из самых фотогеничных мест планеты, и каждый кадр здесь становится отдельным произведением искусства.

Как спланировать поездку

Все подробности и актуальные маршруты можно найти на сайте компании: sila-momenta.ru. Здесь же легко выбрать даты, формат тура и оставить заявку. Менеджеры помогают с организацией трансфера, рекомендуют удобные варианты проживания и дают практические советы — от списка вещей до оптимального времени для поездки.

Байкал — это место, где человек остаётся наедине с природой и своим внутренним миром. Здесь легко почувствовать настоящую силу момента: в дыхании горного ветра, в хрустальном звучании льда, в тихом плеске волны о берег. Путешествия по Байкалу вместе с компанией «Сила Момента» становятся не просто экскурсиями, а настоящим перерождением, когда каждый день дарит новые открытия и эмоции.

Если вы ищете отдых, который запомнится на всю жизнь, если хотите не просто посмотреть, а прожить Байкал во всей его красоте, — отправляйтесь в путешествие вместе с «Силой Момента». Здесь каждый найдёт свой маршрут, своё вдохновение и свой уникальный момент, который останется с вами навсегда.

Зритель увидел Макса Барских таким, каким он есть вне сцены: трогательным ребенком, серьезным мужчиной, счастливым артистом.