Статьи

Роберту Паттинсону приписывают роман с Беллой Хадид

Роберт Паттинсон

Недавно знаменитый «вампир» Роберт Паттинсон разошелся с певицей FKA Twigs после нескольких лет отношений. Пара даже объявила о помолвке и свадьбе, однако до этого так и не дошло. Однако недолго грустил актер. Иностранные СМИ судачат о том, что сердце Паттинсона снова занято.
Говорят, что у него роман с известной моделью Беллой Хадид. Пара была замечена на Неделе моды в Париже. Они оба являются лицами бренда Dior. Однако инсайдеры уверены, что не только работа связывает этих двоих.

Источник: https://kinoafisha.ua

7 привычек, которые сделают вас долгожителем

долгожители

 Делимся самыми важными выводами исследователя.
1. ДВИГАЙТЕСЬ УМЕРЕННО, НО РЕГУЛЯРНО
Пользу спорта никто отрицать не берется, но долгожители «голубых зон» не подвергают себя интенсивным физическим нагрузкам. Им вполне хватает ежедневного труда и прогулок. Самые старые люди Сардинии в молодости выпасали коз и овец, потому неспешно проходили по 15-20 километров в день. Жители острова Окинавы обрабатывают землю, выращивают овощи и плавают в океане. Члены религиозной общины Лома Линда также много ходят пешком, проповедуя свою веру в окрестностях.
Таким образом, одно из правил крепкого здоровья – умеренная, но регулярная активность. Занимайтесь не реже 5 раз в неделю по 30 минут в день. Особый упор следует сделать на тренировку равновесия: с возрастом способность держать баланс снижается, потому пожилые люди часто падают, рискуя получить перелом.

2. НЕ НАЕДАЙТЕСЬ ДОСЫТА
В переводе на калории, среднее суточное количество потребляемой пищи у долгожителей Сардинии и Окинавы – 1900-2000 ккал. Пожилые люди предпочитают не забивать желудок до отвала, заканчивая трапезу, когда он заполнится на 80%.
Пусть у нас и нет возможности измерить объем желудка в домашних условиях, но ограничить потребление не помешает. Такая умеренность снизит вес, нормализует артериальное давление и уровень холестерина, а значит станет замечательной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта – главных причин смертности во всем мире.
Заметьте: японские долгожители не сидят на диетах и не голодают. Их секрет – правильная организация питания, маленькая посуда и небольшие порции. Давно доказано, что из больших емкостей люди съедают больше. Также отвлекающими факторами являются свечи, цветы и другой столовый декор. Не готовы пожертвовать количеством пищи? Тогда выбирайте менее калорийные продукты.
3. ДЕЛАЙТЕ УПОР НА РАСТИТЕЛЬНУЮ ПИЩУ
Самые старые люди на земле не привыкли употреблять промышленно обработанные продукты или пить сладкую газировку. Мясо они ели редко, потому основой рациона становились продукты, выращенные на собственных огородах: твердые сорта пшеницы, маис, батат, разнообразные овощи и бобовые.
Переживаете, что такая диета не сможет обеспечить вас достаточным количеством белка? К счастью, взрослому человеку его нужно не более 80 г в сутки.
4. ЕШЬТЕ ОРЕХИ
Орехи сегодня признаны одним из главных продуктов, увеличивающих продолжительность жизни. Исследуя жителей Лома Линда, ученые обнаружили, что регулярное употребление орехов значительно снижает риск ишемической болезни сердца. Оптимальная доза – съедать по 50-70 г орехов 5 раз в неделю.
Орехи – источник мононенасыщенных жиров, клетчатки и витамина E. Эти вещества снижают уровень «плохого холестерина», а потому полезны для сердца и сосудов. Собираетесь дожить до 100 лет? Запасайтесь миндалем, арахисом, фисташками, грецкими орехами и фундуком.

5. НЕ ПРЕВЫШАЙТЕ СВОЕЙ НОРМЫ АЛКОГОЛЯ
Как превратить алкоголь из врага в партнера, если вы не готовы полностью бросить пить? Употреблять его умеренно, не превышая собственную норму. Пожилые итальянцы не гнушаются выпивать по бокалу красного вина за ужином, а японцы традиционно пьют саке, встречаясь с товарищами. Естественно, об алкоголизме в данном случае речи не идет.

6. ВЕРЬТЕ В ДОБРО
Долгожители «голубых зон» религиозны. В Сардинии и Никое – католики, на Окинаве – буддисты и синтоисты, в Лома-Линда – адвентисты Седьмого дня. Нет, выбирать из перечисленных богов вовсе не обязательно. Как показали исследования, благотворное влияние веры на продолжительность жизни объясняется сниженным уровнем стрессов и депрессий, отказом от вредных привычек, внутренним спокойствием и умиротворением.
Атеисты могут быть спокойны: для того, чтобы следить за своим моральным обликом и жить богатой внутренней жизнью, вовсе не обязательно соблюдать религиозные обряды.

7. ЦЕНИТЕ СВОЮ СЕМЬЮ
Абсолютное большинство долгожителей «голубых зон» имели большую и крепкую семью. Дети, брак, дружба, взаимная поддержка, совместный труд – их основные ценности. Постоянное общение с младшим поколением делает стариков энергичнее, веселее, бодрее, дарит возможность почувствовать себя молодыми и нужными.
Могут ли рассчитывать на любовь, заботу и внимание пожилые люди, живущие одиноко? Ответ отрицательный: с ними чаще случаются негативные происшествия, они хуже питаются, меньше двигаются, страдают от депрессии и старческой деменции.
Источник: https://www.facenews.ua

4 простых упражнения, которые помогут уменьшить живот

живот

Хотя этот тип упражнений может помочь, но он являются одними из наименее эффективных упражнений. Хорошая новость заключается в том, что есть много других, более эффективных и, вероятно, более простых упражнений, которые могут помочь людям укрепить основные мышцы и пресс сразу.
В этой статье вы найдете четыре интересные и эффективные упражнения, пишет damys.
4 простых упражнения, которые помогут уменьшить живот за 1 минуту
1. Twist

Хороший пример веселого и эффективного упражнения, которое основано на скручивании корпуса и тренировке косых мышц.
Таким образом, вы устраните «ручки любви» по бокам.
Лежа на полу, ноги, согнутые под углом 45, стопы на полу.
После этого, поднимите верхнюю часть тела на угол в 45 градусов. Затем скрутите верхнюю часть тела вправо, а затем вернитесь в исходное положение и поверните верхнюю часть тела влево. Таким образом, вы выполнили одно повторение. Если вы считаете, что вы можете делать упражнения эффективней, вы должны поднять ноги вверх и держать в руках гантель или любой другой утяжелитель.
2. Упражнение

Это упражнение тонизирует все мышцы и очень эффективно. Технически это изометрическая тренировка.
Для тех, кто не знал, изометрические тренировки — это тренировки, при которых максимально напрягаются все мышцы тела на короткий промежуток времени.
Начните сидя, держа ногу на ногу. Руки расположены прямо рядом с бедрами с упором в пол. Вдохните глубоко, напрягите пресс и поднимите себя от земли.
4 простых упражнения, которые помогут уменьшить живот за 1 минуту
В случае, если вы не в состоянии поднять себя, просто напрягитесь в момент, когда вы почувствуете сопротивление. Оставайтесь в этом положении в течение 15 секунд.
3. Упражнение

Мышцы спины способны защитить нас от травм и повысить выносливость. С их помощью вы сможете закончить основные упражнения без каких-либо неприятностей.
Это означает, что в случае, если эти мышцы не являются сильными и гибкими, вы не сможете получить максимум от этого вида упражнений.
Лежа на животе, осторожно поднимите руки и ноги до максимума. В случае, если вам делать это упражнение трудно, не поднимайте ноги. Оставайтесь в этом положении в течение 15 секунд.

4. Упражнение

Это на самом деле поза йоги, которая доказала свою эффективность в устранении жира и укрепления пресса. Просто сядьте на землю и вытяните ноги перед вами. После этого, поднимите прямые ноги вверх, напрягая пресс и создавая, как бы V образную позу.
Если вам трудно, можете помочь себе, придерживая ноги руками. Оставайтесь в этом положении в течение примерно 15 — 30 секунд.
Как выполнять эти упражнения?
Существует никаких сомнений в том, что каждое из этих упражнений позволит Вам получить хорошую физическую форму. Кроме того, вы должны придерживаться графика.
Начните эту процедуру, выполнив четыре подхода упражнения 1. Выполните пять повторений в первом подходе. Выполнить от восьми до десяти повторений во втором и третьем подходе.
В последнем подходе, попробуйте сделать столько повторений, сколько сможете. Если это трудно для вас, сократите число повторений.
Сделайте перерыв между каждым подходом. Перерыв должен длиться от 30 до 45 секунд.
Как мы уже упоминали, остальные три упражнения являются изометрическими, это означает, что вам не нужно будет никаких повторений. Основная цель состоит в том, чтобы остаться в каждой из этих поз от десяти до пятнадцати секунд.
Сделайте короткие перерывы перед выполнением каждой позы. Эти разрывы должны быть очень малы — например, если вы остались в какой-то позе в течение 10 секунд, вы должны сделать перерыв, который длится в течение 20 секунд.
Источник: https://from-ua.com

Развитие логического мышления для детей 6-7 лет

Разумность для детей 6-7 лет считается базой для разумного мышления и полновесного развития разума. Рекомендуется создавать логичное мышление с начального возраста.

Занятия представляют из себя разные поручения, которые имеют собственные различия в соответствии с возрастными группами и равномерно усугубляются. Не следует беспокоиться, если малыш не управляется с поручениями, при систематических упражнениях малыш в ближайшее время он будет выполнять упражнения высокого уровня трудности.

Логичное мышление — основная наука для достижения успеха. Человек, у которого развито логичное мышление быстро подвергает анализу любую картину, что дает возможность выбрать действенный вариант действий для намеченной цели.

Логичное мышление требует регулярной тренировки и улучшения, первые занятия необходимо начинать в детском возрасте. Уроки позволят вашему ребенку избавиться от стандартного типа мышления, которое привычно большинству людей.

Благодаря занятиям по развитию логического мышления дети могут:

приравнивать и рассматривать;
мотивировать свой выбор;
решать разные ребусы и головоломки;
акцентировать основное среди огромного потока информации;
соединять объекты по их свойствам;
размышлять целесообразно.

Равномерно логичные игры сформируют у ребенка знание размышлять, анализировать и принимать независимые решения. Логичное развитие ребенка одно из важных шагов подготовки ребенка к школе. Центр предлагает занятие для школьников, благодаря которым усвоение нового школьного источника пройдет в несколько раз быстрее.

Для детей 6 лет придется по душе выполнять разные поручения на скорость, состязаться вместе. У детей 7 лет развита интуиция, потому развитие логического мышления проходит активно, при этом малыш с превеликим удовольствием осуществляет поручения. Позитивные оценки опекунов, дети которых посещают занятия по логичному развитию в цивилизованном центре, говорят о том, что это назначение положительно оказывает влияние на развитие умственно раскрученной личности ребенка.

Занятие строится на 3-х шагах развития ребенка:

Наглядно-действенный, при этом дети размышляют, выполняя явные действия с объектами. Такой раунд основной вид мышления для детей начального возраста.

Убедительно – сочный, при котором в детях развивается логичное мышление с помощью видов и представлений. Этот вид представляет основной вид мышления, которым обладают дошкольники. Заходите на сайт http://akademikkroha.ru/load/49 если нужно больше информации по данной теме.

Словесно-логический, применяется в тех случаях, когда малыш может выполнять упражнения в разуме с применением преждевременное приобретенных способностей. Такой вид мышления создается в старшем дошкольном возрасте.

Развитие логики в 3 года строится на принципах игры. Компании поделены по возрастным категориям, для которых выбирается разная методика изучения. Занятия ведутся с применением иллюстраций и картинок. Правильно выбранный материал — залог успеха!

Стоимость занятий различных назначений показана в аналогичном разделе. Стоимость за первое посещение ХХХ гривен., при стремлении навещать уроки систематически выгоднее привнести плату в месяц размером ХХХ гривен.

Скарлетт Йоханссон получит рекордный гонорар

Скарлетт Йоханссон

Речь может идти о сумме в 25 миллионов долларов, что сделает Йоханссон самой высокооплачиваемой актрисой в истории кино.
Утверждается, что руководство Walt Disney согласилось на столь внушительные инвестиции, так как совершенно уверено в успехе проекта. Условия контракта также предполагают, что, если фильм соберет в мировом прокате более 900 миллионов долларов, исполнительница главной роли также получит и процент от сборов, а следовательно, совокупный заработок Йоханссон может превысить 30 миллионов долларов.
Ожидается, что фильм о Черной вдове будет представлен зрителям не ранее 2020 года.
Напомним, что героиня дебютировала во второй части «Железного человека», и в дальнейшем появлялась в серии командных проектов. В мае 2018 года Черная вдова вновь окажется на экранах в фильме «Мстители 3: Война бесконечности».
Источник: https://kinoafisha.ua

На востоке РФ произошло три землетрясения за час

землетрясение Первые два землетрясения были магнитудой 6,2 и 5,0. Магнитуда третьего составила 4,9. Жертв и разрушений нет, угроза цунами не объявлялась.

В Беринговом море возле Командорских островов (Камчатский край, Россия) произошло три землетрясения за час. Об этом в четверг, 25 января, сообщает Интерфакс.

По данным Камчатского филиала Геофизической службы Российской академии наук, первые два землетрясения были магнитудой 6,2 и 5,0. Магнитуда третьего составила 4,9.

Эпицентр третьего землетрясения находился в акватории Берингова моря на глубине 37 км в 18 км от села Никольское, расположенного на острове Беринга.

Как сообщил представитель РАН, сейчас возле острова Беринга регистрируется много землетрясений, но эти три – наиболее сильные, их магнитуда превышает 4,5.

В свою очередь в Главном управлении МЧС России по Камчатскому краю отметили, что данные о том, ощущалось ли третье землетрясение в Никольском, в ведомство не поступали.

В результате всех трех землетрясений жертв и разрушений нет, угроза цунами не объявлялась.

Напомним, 19 января у западного побережья Камчатки произошло землетрясение магнитудой 5,7. 

Как сообщал Корреспондент.net, 25 января в Индийском океане, недалеко от восточного побережья Индии, произошло землетрясение магнитудой 5,9.

Софи Тернер выбрала себе подружку на свадьбу

Софи Тернер и Джо Джонас

Недавно счастливая парочка Софи Тернер и Джо Джонас порадовали весь мир новостью о помолвке, однако подробности своей свадьбы они до сих пор держат в секрете.
Однако, детали предстоящей церемонии приоткрыла другая актриса культового сериала «Игра престолов» Мэйси Уильямс. Девушка оговорилась также и о том, что станет подружкой своей коллеги по съемочной площадке.
Это очень, очень волнительно. И немного странно. Мы ждем, когда завершатся съемки нового сезона, и затем можно будет планировать свадьбу.
Софи и Мэйси перенесли свои семейные связи с экрана в жизнь и, похоже, очень этому рады. Мы в восторге от двух красавиц и уже ожидаем их появления в 8 сезоне «Игры престолов», а также громкой свадебной вечеринки.

Источник: https://kinoafisha.ua

12 советов для победы над гриппом и простудой

простуда

12 советов по по выживанию при простуде и гриппе:

1. Используйте одноразовые вещи
Если в вашей квартире заболел кто-то из домочадчев, выделите ему на время одноразовые вещи. В первую очередь это касается пластиковой посуды, бумажных полотенец, носовых платочков. Такой простой способ остановит распространение микробов и вирусов среди остальных членов семьи.
2. Как можно чаще мойте руки
Мыло — ключевой способ снизить риск простуды и гриппа. Микробы буквально кишат на пальцах людей (от грязи, прикосновений к дверным ручкам в общественных местах и так далее), и вы можете легко перенести заразу с рук в рот или в глаза. Большинство вирусов распространяется именно таким образом.

3. Запаситесь медикаментами заранее
Конечно, нет смысла затариваться солиднейшими и дорогостоящими препаратами, тем более, что вы (будем надеяться!) не заболеете. Но на всякий случай всегда нужно иметь под рукой запасы средств первой помощи, чтобы при самых начальных признаках заболевания можно было остаться дома в постели, а не носиться по аптекам в поисках лекарств. В первом случае вы встанете на ноги уже через пару дней, во втором — только усугубите ситуацию и проваляетесь в постели несколько недель.
Так что заранее проверьте, есть ли у вас дома обезболивающие, противоотечные и снижающие температуру средства. Не забывайте о мыле, дезинфицирующем средстве для рук и аптечном травяном чае. Проверьте, работает ли ваш термометр.

4. Оцените свои симптомы
Простуда или грипп? Прежде чем начать лечение, важно знать точно, что у вас за состояние. Простуда, как правило, протекает мягче. Начинается постепенно и развивается по нарастающей. Вскоре появляются кашель и насморк.
Грипп начинается внезапно и обычно протекает более тяжело. Его спутники — лихорадка, боли и ломота в теле, истощение, высокая температура.
5. Лечите точечно
В аптеках сегодня огромный выбор лекарств от простуды и гриппа. В том числе много так называемых комбинированных средств, которые обещают сразу несколько эффектов в одной таблетке — например, противозастойное, болеутоляющее, против кашля…
Такие средства «три в одном», конечно, удобны, но нередко от такого сочетания дозировка каждого активного вещества снижается, соответственно, ниже и эффективность лекарства. Вместо этого выберите препарат, который направлен именно на ваши специфические симптомы.

6. Уберите подальше антибиотики
Простуду и грипп вызывают вирусы. Антибиотики же предназначены для лечения бактериальных инфекций. Соответственно, пытаться побороть грипп антибиотиками не просто бесполезно, но даже опасно. Не говоря уже о том, что сами по себе антибиотики наносят немало вреда человеческому организму.
7. В первую очередь защитите нос
Каждый раз перед выходом на улицу смазывайте нос оксолиновой или интерфероновой мазью, это поставит инфекции барьер и не даст ей проникнуть на слизистые оболочки носоглотки. Именно оттуда вирусы попадают в кровь и разносятся по организму.
8. Не игнорируйте природные и народные средства лечения
До сих пор против ангины не придумано ничего лучше ложки меда и масла с горячим молоком. И аппликаций из прокаленной соли в платке при больном горле. А витамин C (больше всего содержится в цитрусовых, болгарском перце, квашеной капусте, клюкве, бруснике) может значительно сократить продолжительность вашей простуды.
9. Пейте как можно больше горячей жидкости
Это поможет слизистой, прочистит носовые пазухи и облегчит вдыхание. Вода, бульон и сваренный из замороженных ягод морс — лучший выбор. Неплохо прогревают дыхательные пути травяные чаи.
10. Используйте противовирусные препараты
Они помогут вам встать на ноги как можно быстрее. Наибольшего лечебного эффекта вы сможете добиться, если примите такое средство в течение 48 часов после появления первых симптомов.
11. Откажитесь от алкоголя
Вопреки распространенному мнению, спиртные напитки не убивают вирусы, а даже наоборот — снижают активность наших иммунных клеток, которые должны бороться с заразой.

12. Оставайтесь дома, если вы больны
Незаменимых людей нет. Если вы пропустите пару дней на работе из-за простуды, ваш офис не закроется и бизнес не рухнет (даже если вы уверены в обратном). Так что отнеситесь к своему состоянию серьезно — лучше пропустить несколько дней из-за простуды, чем несколько недель из-за осложнений Не говоря уже о том, что явившись больным на работу, вы можете передать вирус по цепочке коллегам.
Будьте здоровы!
Источник: https://charter97.org

Кто такой электрик

Вас с самого детства манят электрические приборы, а повышенное усилие только раззадоривает ваш энтузиазм? Тогда вероятно вам подойдет профессия электрика!

Выясните, как изучить данную профессию, сколько необходимо обучаться и на какую заработную плату можно рассчитывать после получения диплома.

Это популярная техническая специальность. Деятельность электрика сопряжена с налаживанием работы электрооборудования, его установкой и работой. Кроме того он занимается починкой и ремонтом электросети.

Обязанность электрика есть в любой организации, действие которой нельзя без электроприборов. Он работает не только лишь в помещении, но также и на открытом воздухе.

Деятельность сопряжена с постоянным риском. Специалист должен быть заботливым и знать методы защиты от поражения электротоком, обладать способами предложения первой помощи тем, кто пострадал от его влияния.

Профессия предполагает содержание большого диапазона повинностей и видов производимых работ. Исходя из принадлежности к некоторой отрасли отличают некоторое количество видов электриков.

Электромонтажники. Занимаются установкой электрооборудования, ремонтом проводки. Их деятельность сопряжена и с низковольтными, и с высоковольтными сетями.

Электронщики. Отвечают за обычное действие электронных моделей. Их деятельность сопряжена с компьютерными технологиями, серверами. По мере надобности электронщики занимаются пайкой радиодеталей.

Аудиторы. Делают анализ расхода энергии. Просчитывают и проверяют результативность граней по понижению издержек энергоресурсов.

Штат эксплуатации. Контролирует порядок работы и положение электрооборудования. Работает с электроустановками, разными отделами системы подачи энергии.

Принадлежность к каждому из них устанавливает объем работ, к которым разрешается специалист. Круг демонстрирует уровень квалификации сотрудника.

Чтобы повысить группу, необходимо пройти профильные курсы, сдать экзамен. После данного электрик приобретает документ, доказывающий предписание некоторого ряда.

Акцентируют 5 классов доступа к электромонтажным работам:

Первый. Обладает умениями предложения скорой помощи, знает способы избежать поражения током. К работе с высоковольтными сетями и электрическому оборудованию не разрешается.

2-й. Сотрудник с профильным образованием в сфере электрики, спецподготовкой и опытом работы более 1-2 лет. Разбирается в почвах устройства высоковольтного оборудования. Имеет доступ к субъектам с невысоким уровнем опасности.

3-й. Знаком с требованиями послания с коммуникациями под усилием до 1000 В. Есть подготовка и стаж по собственной квалификации 2-10 лет.

4-й. Знает до мелких деталей особенности устройства электросистем. Осознает, какие их образующие необходимо выключать во время проведения ремонта и где они располагаются. Распределяет прямые обязанности между другими работниками. Имеет опыт более 2-12 лет.

5-й. Разбирается во всех схемах и нюансах своего участка. Может учить штат. Осознает причинно-следственные связи между положениями по технике безопасности. Стаж от 3 до 42 лет.

Электрик Калининград статусом до 3-го ряда полагается к работе в незначительных организациях, на фабриках в составе компании. А начиная с 4-го уровня квалификации можно быть начальником команды. В случае изменения места работы за специалистом сохраняется его круг.

Данный вид занятости советуется тем, кто занимается четкими науками. В особенности физикой и арифметикой. Эксперты высочайшей категории должны прекрасно ориентироваться в схемах, уметь составлять чертежи.

Электрику необходимо обладать основами практический инженеры, электроники. Также не обойтись без особенного комплекта личных свойств.

Вместе с бдительностью и заботливостью эти черты характера помогают совладать с каждыми проблемами. От деятельности сотрудника зависит не только лишь обычное действие электросети, но также и жизнь и состояние здоровья самого электрика и его коллег, так как сидеть нужно под большим усилием.

Плохо смотрящий электрик не может справиться с оснащением и приборами, требующими повышенной концентрации интереса. И в случае если отвертку вколоть не по предназначению, можно обесточить целое предприятие или получить солидную травму.

У эксперта должен быть качественный вестибулярный аппарат. В особенности это касается проведения высотных работ и примеров, когда необходимо длительно располагаться в неловкой позе. Людям с болезнями позвоночника и слабым сердцем противопоказаны такие перегрузки.

Ответственность. Электриком может работать лишь человек с повышенной ступенью штатской ответственности. При любых манипуляциях с электрическим оборудованием необходимо сохранять меры предосторожности. Это сможет помочь оградить и себя, и окружающих людей.

Олег Винник признался, что на сцену выходили дублеры

Олег Винник

Удивительно, но Винник в детстве стеснялся петь. «Раскрылся уже в училище. Вначале пел там в хоре, а после и солировать начал. А все благодаря педагогу по вокалу Виталию Николаевичу Шевченко. Он давал мне индивидуальные уроки, бил меня по животу и буквально выбивал из меня звук. В итоге, во мне такой вокал прорезался, что госэкзамен я сдал на отлично», – вспоминает Олег.
В период актерской карьеры Винник объездил всю Европу. Играя роли в «Нотр-Дам де Пари», «Целуй меня, Кэт», «Элизабет», «Титанике» заключал либо годовые контракты в городах, либо отправлялся в турне и по многу месяцев кочевал, проживая в отелях. В образе Жана Вальжана («Отверженные») артист отработал около 500 шоу – по 8 представлений в неделю.
Однако в интервью он признался, что изредка вместо него на сцену выходили дублеры. «На тот случай, если актер заболеет, имеются три дублера. А как иначе? Мы же не роботы. И в рутину нельзя превращать работу. Если выходишь на сцену на автомате, зритель сразу же это чувствует. Каждую роль нужно прожить. И вот умение сделать это ежедневно, как в первый раз – вот это уже и есть твой крест», – рассказал певец.
Олег Винник сформулировал свое жизненное кредо. При этом музыкант отметил, что лучше него самого о нем расскажут его песни.  «Для того чтобы меня узнать, нужно прийти на мои концерты. На любой вопрос есть ответ в моих песнях. Понятно, что путь наименьшего сопротивления для артиста – сразу вывалить о себе всю информацию и сделать на ней пиар. А вот разобраться в песнях артиста, попытаться его прочувствовать через его творчество и полюбить за это – вот то, чего я жду от своих поклонников», —  подчеркнул Винник.
Источник: https://www.segodnya.ua