6bede7ad

Архивы автора

10 секс-обещаний, которые нужно дать себе в 2018 году

девушка

Психологи советуют в преддверии Нового года написать список вредных привычек, от которых мы хотим избавиться, или полезных черт и навыков, которые нам нужно развить в будущем году. Например, мы принимаем решение бросить курить, заняться спортом, найти новую работу или пойти на курсы иностранного языка. Мало составить этот список, важно его придерживаться, делать реальные шаги навстречу новой жизни. Мы предлагаем задуматься и о своей личной жизни: что вас в ней не устраивает и что пора исправить.

Наша редакция составила примерный список данных себе секс-обещаний, а каким образом его изменить и дополнить каждая женщина должна определить сама.

  • Полюбить свое тело

Казалось бы, это так просто. Но наша неуверенность в себе и своей привлекательности часто становится помехой для счастливой интимной жизни. Мы не можем раскрыть свою сексуальность и наслаждаться сексом в полной мере, так как нам кажется, что мы не достаточно хороши. Помните, никто не совершенен, даже у супермоделей есть свои особенности фигуры. Найдите свои сильные стороны (минимум три) и, глядя в зеркало, хвалите себя за красивую грудь, нежную линию плеча или талию. Возможно, это выглядит нелепо, но концентрируясь на том, что в вас красиво, вы становитесь увереннее в себе.

  • Быть более разборчивой

Это не значит, что нужно выбирать для отношений только высоких брюнетов с модельными параметрами. Слушайте свое сердце и не идите на компромисс, если вас что-то настораживает или вызывает неприятие в потенциальном партнере. Цените и любите себя. Кстати, это касается не только новых знакомств, но и постоянных отношений. Не занимайтесь сексом, потому что «ему надо». Интимные отношения должны приносить удовольствие.

  • Узнать больше о сексе

Прочтите хотя бы одну хорошую книгу современных авторов о сексе. Например, Наоми Вульф «Вагина. История женской сексуальности» или Эмили Нагоски «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса».

  • Не терпеть

Вы можете в любой момент передумать заниматься сексом и при этом никому ничего не должны. И не соглашайтесь в сексе на то, к чему вы не готовы, что кажется для вас неприемлемым. Это ваше тело и только вы вольны им распоряжаться.

depositphotos.com
  • Не врать партнеру

Не нужно симулировать оргазм и врать, что секс был просто головокружительным. Лучше тактично сказать, что было не так и как вам бы хотелось. Договоритесь с партнером быть честными друг с другом и не обижайтесь, если и вы услышите что-то, что вам не приятно. Только таким образом можно найти свою идеальную формулу интимных отношений в паре.

  • Никогда не пренебрегать безопасностью

Берегите свое здоровье и пользуйтесь презервативами. «Безопасные дни» — это миф, забеременеть можно в любой день цикла.

  • Купите себе секс-игрушку

Хотя бы один раз в год попробуйте что-то новенькое. Возможно это будет съедобное белье, меховые наручники и т. д. Если обратиться в секс-шоп вы стесняетесь, почитайте отзывы на сайтах и закажите понравившуюся вещь в сети.

  • Исполните эротические фантазии

Часто, опасаясь показаться развратной, мы не делимся с партнером своими эротическими фантазиями. Тем самым лишая и его и себя удовольствия. Поговорите о сокровенном, возможно вы мечтаете об одном и том же, но не решаетесь об этом друг другу сказать.

  • Научитесь делать эротический массаж

И научите этому партнера. Поверьте, ваши интимные отношения поднимутся на совсем иной уровень чувственности.

  • Сыграйте в секс-игру

Самый простой способ раскрепоститься и попробовать что-то новенькое – сыграть в секс-игру. В широком ассортименте они представлены в секс-шопах и Интернет-магазинах: это и кубики с различными позами, и эротический твистер, и настольные игры вроде «Пати в кровати». Счастливого вам Нового года и яркого секса!

Источник: ivona

Дженнифер Лопес и Алекс Родригес сходили на свидание

Дженнифер Лопес и Алекс Родригес

Влюбленные сходили на свидание, и теперь новые фото обсуждают все!
На днях 48-летняя Дженнифер Лопес и 42-летний Алекс Родригес посетили бейсбольный матч в Вашингтоне, став почетными гостями состязания. В день очередного соревнования Родригес привел на трибуну болельщиков любимую, не выпуская ее руку из своей. Следующие кадры уже облетели все мировые СМИ.
Джей Ло, недавно интриговавшая всех новой прической, для нового выхода в свет выбрала полосатое платье Milly, которое только подчеркнуло идеальные формы звезды.
По традиции, она сделала акцент на глаза, а волосы собрала в пучок.
И теперь звезда принимает комплименты по поводу своего цветущего вида.

Источник: https://kinoafisha.ua

Заявление Порошенко в ФСБ — фейк и подделка — АП (ФОТО)

Об этом говорится в сообщении пресс-службы Администрации президента Украины.
– Обнародованные так называемые “документы” от имени Петра Порошенко являются низкопробной подделкой и фейком, изготовленным и заброшенным в телекомпанию Рустави-2 спецслужбой России, – говорится в сообщении.

О провале ФСБ свидетельствует факт упоминания в 2007 о родственниках жены Алексея Порошенко, которые проживают в Санкт-Петербурге. Однако Алексей Порошенко женился в Киеве в сентябре 2013 года.

– Пресс-служба Администрации Президента обращается к СМИ с просьбой не распространять фейковою информацию, которая носит явно заказной со стороны государства-агрессора характер. А со стороны медиа, которые распространили непроверенную информацию, рассчитываем на публичное извинение, – говорится в сообщении.
Ранее грузинский телеканал Рустави-2 опубликовал заявления в ФСБ РФ, написанные якобы Петром Порошенко в 2007 году.

Исламизация угрожает Рождеству?

Исламизация

Многие немцы опасаются, что главный христианский праздник находится в опасности из-за притока беженцев-мусульман, передает Die Welt.

«Многие, — поясняет автор публикации Томас Штраубхар, — даже уверены в том, что в результате демографических сдвигов христиане станут меньшинством в собственной стране, доминировать будут представители иной веры. Считается, что это всего лишь вопрос времени. Не в последнюю очередь, аргументируют сторонники этой теории, это связано с тем, что женщины в хиджабе рожают больше детей, чем женщины без него».

Однако, замечает автор, «по подсчетам Федерального ведомства по делам миграции и беженцев, в Германии на конец 2015 года проживало порядка 4,7 млн мусульман — 5,7% от общего населения страны. Для сравнения: в этом же году в ФРГ насчитывалось около 23,8 млн католиков и 22,3 млн протестантов».

«Так почему же немцы — вопреки статистическим данным — говорят об исламизации «старой доброй» Европы?» — задается вопросом журналист.

«Во-первых, нет ничего нового в том, что большинство переоценивает значимость меньшинства, — пишет Штраубхар. — Мировая история знает множество драматичных примеров преследования небольших групп людей по религиозному принципу. Поэтому в дни важных религиозных праздников и чтут память тех, кто стал жертвой несправедливого обращения из-за своего вероисповедания».

«Во-вторых, — продолжает автор, — чужаки нередко и весьма охотно превращаются в инструмент в руках манипуляторов внутри страны. Это помогает привлечь внимание и отвлечь от собственных проблем».

«В-третьих, в случае с религиозными меньшинствами роль играет не столько число их представителей, сколько отличия, кажущиеся угрозой. В игру вступают СМИ: новое и незнакомое привлекает больше внимания, чем привычное», — говорится в статье.

«В 2016 году доля мусульман в Восточной Германии (без учета Берлина) составляла менее 2%. Но по сравнению с предыдущим годом количество приехавших из Сирии увеличилось с 29 до 84 тыс. человек, из Афганистана — с 5 до 21 тыс., из Ирака — с 6 до 20 тыс. человек. Многие испугались, что это — начало неконтролируемого процесса», — говорится в статье.

«От мусульман угрозы для Рождества не исходит, — считает Штраубхар. — Гораздо опаснее другая тенденция: в Германии отмечается снижение популярности христианства. В Западной Германии четверть населения никогда не ходит в церковь, около трети вообще не молится. В восточной части ФРГ 57% не посещают церковь, а трое из четырех восточных немцев и не думают произносить молитвы. Это данные за 2012 год — однако вряд ли тренд изменится».

Почему нельзя полностью отказываться от жирной пищи

Лосось

При соблюдении некоторых диет специалисты рекомендуют полностью исключить потребление жирных продуктов. Полный отказ от жирных продуктов могут и негативно повлиять на наш организма. Жирные продукты обеспечивают питательными веществами, поднимают настроение.
Даже самые полезные продукты, например как авокадо содержит жиры, которые приносят пользу нашему организму. Жирна пища насыщает, дает чувство удовлетворенности, избавляет от депрессивного состояния. Диетологи время от времени все же рекомендуют употреблять жирную пищу, так как в небольших количествах она необходима.
Жирные продукты дают больше насыщения при меньшем количестве потребляемого. Жиры участвуют в клеточном образовании, усвоению жирорастворимых витаминов, содержат жирные кислоты, которые помогают снизить риск образования сердечных заболеваний.
Диета с низким содержанием жиров лучше, чем с высоким их содержанием, но, все-таки, жиры необходимы. Консенсус состоит в том, чтобы потребление жиров находилось в пределах 40-60 граммов в день.
Диетологи рекомендуют включить в рацион несколько продуктов, которые необходимо употреблять в небольшом количестве.
Пицца
О этом продукте ходит много дурной славы. Но оказывается пицца может стать полезным продуктом для здоровья, если ее сделать из овощей. Хрустящая корочка богата энергией и сложным углеводом, если приготовить ее с обезжиренным сыром.

Сыр
Лучший поставщик кальция в организм, а так же белков, фосфора витамина А.
Лосось
Этот продукт богат жирами, но ненасыщенными. В нем содержится жирные кислоты омега — 3, который полезен для кожи, обеспечивает ее питание, защищает от инфекций.
Шоколад
Богат на белок, калий, витамин А. Шоколад содержит много меди, предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы, вырабатывает серотонин, избавляет от плохого настроения.

Яйца
Лучший источник аминокислот, жира, витамина А. Диетологи рекомендуют потреблять 3-4 яйца в неделю.
Авокадо
В авокадо много жиров. Этот продукт укрепляет сосуды, улучшает кожу, очень полезен для организма в целом. Этот продукт называют омолаживающим.
Говядина
Богата белком, очень полезна для тех кто придерживается диеты. Содержит цинк и считается лучшим продуктом для поддержания иммунной системы.
Макароны
Высокая калорийность этого продукта зависит от того с чем мы их употребляем. Без соусов и мяса, чашка макарон содержит всего 200 ккал, немного белка и достаточно калия, кальция, железа.
Свинина
Постную свинину можно сравнить с белым мясом курицы. Жаренные котлеты из свинины богаты витамином В, железом и цинком.
Источник: http://healthystyle.info

Путин и Эрдоган рискуют своим наследием

Эрдоган

Авторитарная политика и ограничение правовой государственности представляют собой набирающую обороты проблему для немецких компаний. Такие результаты показало исследование, оказавшееся в распоряжении Die Welt.

«Инвестиции иностранных компаний — это тот гумус, на котором в последние годы превосходно поднималась экономика многих развивающихся стран. Это видно на примере Турции и тем более Китая. В значительной степени от них выиграли Россия, Бразилия и Индия. Были созданы новые рабочие места, в страну пришли ноу-хау, повысился уровень жизни людей», — пишет автор публикации Франк Штокер.

Однако некоторые из этих стран сегодня, похоже, сами ставят крест на этих результатах — и прежде всего это Турция и Россия. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного Центром европейских экономических исследований (ZEW) по заказу Фонда семейного бизнеса.

«Турция и Россия должны принять во внимание, что могут утратить свою привлекательность для семейных компаний в связи с растущими опасениями по поводу правовой государственности в этих странах», — говорит председатель фонда Райнер Кирхдёрфер.

«В основу исследования, — передает издание, — был положен обширный анализ условий для инвестиций в таких семи крупных развивающихся странах, как Китай, Индия, Бразилия, Россия, ЮАР, Турция и Мексика. Анализу подвергались такие критерии, как налоговая система, трудовые издержки, производительность, инфраструктура, механизмы регулирования, условия финансирования и деятельность различных институтов. (…) Результаты анализа сводились в так называемый единый индекс».

В результате исследования было установлено, что многие страны в последние годы предприняли ряд эффективных шагов по привлечению иностранных инвесторов — в том числе Россия и Турция. Так, согласно анализу, эти страны лидируют в том, что касается привлекательности налоговой системы.

«Россия и Турция привлекают и относительно либеральными механизмами регулирования в экономической сфере, недорогой и квалифицированной рабочей силой, а также хорошей инфраструктурой — все это те сферы, в которых как Реджеп Тайип Эрдоган, так и Владимир Путин преуспели в первые годы своего правления, исправив ошибки своих предшественников», — говорится в статье.

«В том, что касается привлекательности этих двух стран с точки зрения инвестиций на сегодняшний день, то Россия и Турция пока возглавляют список — с ударением на слово «пока», — подчеркивает автор.

«Политика обоих президентов, — поясняет журналист, — в последние годы ведет к тому, что они могут растерять это наследие».

В случае с Турцией речь идет в первую очередь о поведении турецких властей и судов после попытки государственного переворота летом 2016 года, а также введении президентской системы правления, запланированной на 2019 год.

Опасения, связанные с Россией, гораздо более четкие: сомнения вызывают «такие сферы, как право собственности, контроль над коррупцией и независимость правовой системы».

«Слабость государственных институтов заявляет о себе все сильнее на фоне набирающей в последние годы обороты автократии в системе государственного управления», — говорится в исследовании.

По мнению авторов исследования, выиграть от этих тенденций могут Китай и Индия. «Азиатские государства предлагают политическую стабильность и готовы (…) справляться с недостатками при помощи инвестиций в образование и инфраструктуру», — говорит Фридрих Хайнеманн, один из экспертов ZEW.

Кроме того, говорится в статье, как Китай, так и Индия демонстрируют понимание необходимости реформ в поддержку экономики.

Подытоживая результаты исследования, автор пишет о том, что эксперты указывают, прежде всего, на такие проблемы, как «разгул коррупции в ЮАР и Южной Америке, отдаление от ЕС и растущие сомнения, связанные с надежностью правовой системы в Турции, автократический стиль правления и курс на внешнеполитическую конфронтацию в случае с Россией».

Стало известно о планах евроинтеграции Украины на 2018 год

ЕС,Украина

По словам чиновницы, сейчас нужно ускорить процесс реализации дорожной карты, которая позволит Украину успешно стать частью европейской семьи. Необходимо адаптировать украинские стандарты к европейским по четырем основным направлениям:

— в сфере экологии — ускорить принятие законопроекта о стратегической экологической оценке, предотвращении загрязнения подземных и поверхностных вод;

— в сфере общественного здоровья важно принять законодательство, устанавливающее европейские стандарты безопасности донорской крови и ее компонентов;

— в сфере энергоэффективности — установить требования европейского уровня в энергопотребляющих продуктов с экодизайном

— в сфере курьерской службы и международных перевозок.

Кроме того, Украина должна согласовать двухсторонние договора об Ассоциации со всеми европейскими странами.

Как сообщалось, недавно президент Украины Петр Порошенко заявил, что в 2018 году планируется реформирование финансовой, судебной, инвестиционной сфер и реформирование в отношении рынка земли.

Вымирающие деревни России

деревни

«В некоторых частях центральной России люди покинули одну треть всех сельских поселений. Почему?» — задается вопросом Беньямин Биддер, постоянный автор Der Spiegel.

Согласно переписи населения 2010 года, из 150 тыс. обозначенных на карте России деревень и небольших поселений около 20 тыс. абсолютно безлюдны.

«Пенсионеры в домах-развалюхах, слетевшие с катушек пьяницы в заброшенных помещениях — и небольшое количество жителей, которые просто довольствуются тем, что дают им огороды и близлежащие леса», — вот те, кто пытается выживать в исчезающих российских деревнях, говорится в статье.

В политике относительно деревень Кремль предпринимает действия, похожие на хрущевскую «оптимизацию», полагает Биддер. Так, с 2000 года в деревнях были закрыты 20 тыс. школ из 45 тыс. Количество больниц в сельской местности сократилось с 4,3 тыс. до 1 тыс.

«Многие деревни создают впечатление, что время остановилось сто лет назад, несмотря на распространение мобильных телефонов и спутниковых антенн. Большинство домов по-прежнему построены из дерева», — отмечает автор.

Недавний подъем сельского хозяйства в России не принес пользы деревням: конкурентоспособными на международном рынке являются только огромные аграрные холдинги: доход мелких хозяйств слишком мал для того, чтобы быть успешными на рынке, говорится в публикации.

По данным российской службы государственной статистики Росстат, многие молодые жители деревень уезжают в города, как только становятся совершеннолетними. Однако, по словам профессора социологии НИУ ВШЭ Никиты Евгеньевича Покровского, наблюдается и обратный тренд: в деревню «бегут» хорошо образованные россияне, прежде всего из шумных и отягощенных транспортными проблемами мегаполисов — Москвы и Санкт-Петербурга.

«Однако это на руку только регионам, окружающим экономически успешные большие города. О том, что будет с сельскими поселениями в оставшейся части огромной страны, правительство в Москве договориться не может. Как обычно, в Кремле спорят две школы: испытывающие влияние Запада представители экономического либерализма называют утопией старую цель сплошного заселения страны и не считают нужным это финансировать. Их противники — большей частью настроенные патриотически — напротив, придерживаются романтических представлений о «возрождении российской деревни». Вот только убедительной стратегии они также не представили», — отмечает журналист.

Иранскую ядерную сделку поддерживает Генсек ООН

Антониу Гутерриш

Как отметил генсекретарь, СВПД — это лучший способ обеспечить исключительно мирный характер иранской ядерной программы и предоставить обещанную ощутимую экономическую выгоду для иранского народа.

Кроме того, Гутерриш подчеркнул, что Международное агентство по атомной энергии неоднократно подтверждало, что Иран выполняет свои обязательства в рамках совместного плана действий в ядерной сфере.

В связи с этим генсек ООН призвал урегулировать вопросы, связанные с реализацией сделки, через механизмы, созданные в соответствии с соглашением.

Как сообщалось ранее, Иран проведет консультационные переговоры с тремя ведущими странами Европейского Союза по поводу дальнейшей судьбы ядерного соглашения, которое было принято в 2015 году в обмен на ограничения санкций со стороны ЕС.

В Мариуполе «народный мэр» получил 6 лет тюрьмы

Фоменко

Бывшего «народного мэра» Мариуполя Александра Фоменко суд признал виновным в сепаратизме и приговорил к 6 годам и 9 месяцам лишения свободы. Об этом сообщает 4 января сайт города Мариуполя.

Как сообщается, 1 июня 2014 года Александр Фоменко при поддержке ДНР провозгласил себя «народным мэром» и приступил к своим фиктивным обязанностям. Деятельность «мэра» была остановлена правоохранителями 12 июня 2014 г.

В суде мужчина частично отрицал свою вину. Он говорил, что всю жизнь занимался общественной деятельностью и на митинг попал случайно.

Как заявил Фоменко, должность «мэра» ему предложили присутствующие на митинге люди. Также обвиняемый говорил, что ни с кем из ДНР знаком не был, знал об организации только из Интернета и призывал просто создать контролирующий орган за городской властью. Фоменко называл себя гражданином Украины и настаивал, что не хотел организации других государств.

Рассмотрев все показания свидетелей и военнослужащих, участвующих в задержании «народного мэра», суд признал его виновным в посягательстве на территориальную целостность и неприкосновенность Украины и осудил на 6 лет и 9 месяцев. Время пребывания в СИЗО с момента задержания зачислены в срок отбытия наказания.

Как сообщалось, «народный мэр» Мариуполя и два его соратника были задержаны Нацгвардией.